وش معنى النرجسية وما أعراضها؟
هناك أنواع مختلفة من الاضطرابات الشخصية التي يصيب بها الإنسان، وتتنوع من حيث الحالة التي تفرضها على الشخص المريض، لذا من خلال موضوعنا اليوم سنتعرف بشكل مفصل حول معنى النرجسية وأهم المعلومات التي تتعلق بها.
وش معنى النرجسية؟
اتفق الكثير من العلماء أن النرجسية من أكثر الظواهر التي تنتشر بين الكثير من الأشخاص بشكل يومي وذلك بسبب انتشار الصور الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي وارفاق المقاطع الغنائية التي تدل على حب الذات، هل تعتقد أنهم مرضى نرجسيين، بل أنها ظاهرة طبيعية؟
تعرف النرجسية على أنها اهتمام زائد من قبل الشخص لنفسه، وبشكل خاص من خلال المظهر الخارجي للجسم، والعمل على التعظيم من إنجازات الفرد واهتماماته وقدراته الخاصة.
كما أنها تضم بعض الصفات الشخصية التي ثبت أنها توجد عند معظم الأشخاص بشكل عام، ولكن في حالة إذا كانت زائدة عن الحد الطبيعي لها، فيمكن وصف هذه الحالة في الطب النفسي بالنرجسية.
لا يفوتك أيضًا: كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية و الشخص النرجسي
أعراض النرجسية
استكمالاً لحديثنا عن وش معنى النرجسية لقد ثبت من الدراسات المختلفة أن علامات النرجسية تختلف من شخص لآخر، ولكن هناك في حالة إذا كان الشخص بالفعل يعاني من النرجسية الزائدة فتظهر هذه الأعراض:
- الشعور الزائد بحب النفس.
- الرغبة في التميز في كل شيء والشعور بالأحقية في الحصول على أفضل الأشياء.
- الرغبة في أن يكون الشخص محط إعجاب واهتمام الكثير.
- الرغبة في الاعتراف بالتفوق دون تحقيق أي مهام تذكر.
- استعراض مبالغ للإنجازات الصغيرة، أو المواهب غير القيمة.
- التفكير الدائم في الحصول على شريك حياة مثالي يمتلك كافة المقومات المثالية في الحياة، بالإضافة إلى الرغبة للحصول على الجمال والقوة والنجاح في آن واحد.
- الاعتقاد الدائم بتفوقهم ولا يرغبون في أن تجمعهم علاقة بشخص أقل منهم في المستوى الاجتماعي.
- التقليل من شأن الآخرين وينظرون دائمًا على أنهم الأفضل منهم.
- استغلال الآخرين في تحقيق رغباتهم في الحياة اعتقادًا بأنهم الأفضل في كل شيء.
- لا يدركون كيفية فهم مشاعر الآخرين.
- يحسدون النعم في يد الآخرين، على غرار أنهم يتعرضون للحسد بشكل مستمر.
- التصرف مع الأشخاص بأسلوب متكبر ومتعجرف مما يجعلهم في حالة التفاخر الكاذب.
- الرغبة في الحصول على أفضل الأشياء بشكل مستمر.
- الشعور بالعصبية الزائدة في حالة عدم حصولهم على المعاملة المتميزة.
- إهانة الطرف الأخر في العلاقات العاطفية بسهولة، وذلك نظرًا لاعتقادهم بأنهم الأفضل دائمًا.
- مواجهة صعوبة في كيفية التحكم في المشاعر والسلوك العام.
- انعدام القدرة في التعامل مع الضغوط والمشكلات الكبيرة، بالإضافة إلى عدم القدرة على التأقلم على التغييرات.
- في حالة عدم حصولهم على الأشياء المثالية من حولهم يشعرون بالاكتئاب.
- يخفون الشعور بعدم الأمان والضعف حتى لا يراهم أحد.
مضاعفات النرجسية
في إطار التعرف على وش معنى النرجسية؟ وفي حالة ظهور أعراض النرجسية وإهمال التعامل مع الاضطراب النفسي بشكل جيد، في هذه الحالة يمكن الإصابة بمضاعفات النرجسية، وذلك على النحو التالي:
- مواجهة صعوبة شديدة في تكوين العلاقات الاجتماعية.
- ظهور مشكلات في مجال الدراسة أو العمل.
- الإصابة بالاكتئاب لفترة طويلة من الوقت.
- التوجه لطريق المخدرات وتناول الكحول.
- الميل إلى الأفكار الانتحارية الحقيقية.
أسباب النرجسية
كما ذكرنا من خلال عرضنا لـ وش معنى النرجسية؟ أنها تعد من ضمن الاضطرابات النفسية التي يرجع أن يكون الدافع من ورائها ما يلي:
- معاناة المريض خلال مرحلة الطفلة من عدم التفاهم بينه وبين أهله، بسبب تعرضه للنقد المستمر أو الدلال المفرط.
- قد يعود الأمر في الأسلوب في التربية والنشأة، وفي هذه الحالة تكون الأسباب وراثية.
كيفية تشخيص النرجسية
هناك قواعد أساسية يتم الالتزام بها في تشخيص النرجسية وذلك كما يلي:
- ملاحظة الأعراض التي قد تم ذكرها من قبل.
- إجراء تقييم شامل شخصي عبارة عن مجموعة من الأسئلة المحددة للتعرف على النرجسية.
- الخضوع لاختبارات الاضطرابات النفسية، ويعود الأمر في ذلك إلى أن في بعض الأحيان قد يكون هناك أكثر من اضطراب نفسي في ذات الوقت.
لا يفوتك أيضًا: كيف تتعامل مع الشخص النرجسي
متى يجب زيارة الطبيب؟
في حالة إذا كنت مصاب بالاضطراب النرجسي ففي الغالب لا تعتقد أنك ينبغي أن تذهب للطبيب النفسي، وذلك حتى لا تشعر كون هناك شيء خطأ يحدث، وعادة لا يذهب المرضى للطبيب إلا في حالة ظهور أعراض الاكتئاب الشديد عليهم نتيجة تعرضهم للانتقاد أو الرفض المستمر.
لذا في حالة إذا كنت تشعر كون هناك أعراض نرجسية وأعراض اكتئاب تظهر في آن واحد عليك التوجه إلى الطبيب المعالج على وجه السرعة، وذلك للحصول على الخدمات الصحية وتلقى العلاج بأسلوب صحيح يساعدك في استكمال حياتك بشكل طبيعي.
كيفية علاج اضطراب الشخصية النرجسية
وفي سياق حديثنا عن وش معنى النرجسية في الكثير من الأحيان يعتمد علاج الشخصية النرجسية على العلاج النفسي وذلك على النحو التالي:
- يجب تحسن أسلوب التواصل مع الآخرين، بحيث يصبح أكثر مرونة ومتعة.
- التعرف على الأسباب التي تجعلك تنفعل دون سبب أو أسباب انعدام ثقتك في الآخرين، ولماذا تنظر إلى الآخرين بشكل قليل، ذلك يساعد على علاج المشكلة بشكل أسرع.
- يجب المحافظة على روح التعاون في العلاقات بينك وبينك الآخرين.
- التعرف على قدراتك ومهاراتك الحقيقية والعمل على قبولها بنوع من الرضا، وعدم الاستماع للانتقادات والإخفاقات المختلفة.
- زيادة قدرة الشخص على فهم مشاعر الأشخاص من حوله، وكيفية تحمل الآخرين.
- في حالة إذا كان هناك أهداف لا يمكن تحقيقها، يتم التخلي عنها، وعدم السعي وراء المثالية، والقبول بما يتم إنجازه على أرض الواقع.
الجدير بالذكر أنه قد يكون من الصعب تغيير الصفات الشخصية لمريض النرجسية، وفي هذه الحالة قد يستغرق الأمر وقت طويل، وعلى الرغم من ذلك يجب التحلي بالنصائح للتقليل من أعراض النرجسية.
لا يفوتك أيضًا: كيفية التعامل مع الشخصية اللئيمة
كيف يمكن التفريق بين الثقَة بِالنفس والغرور والنرجسية؟
في إطار الحديث حول وش معنى النرجسية؟ دعونا نتعرف على الفرق بين الثقَة بِالنفس والغرور والنرجسية وذلك على النحو التالي:
| الثقة بالنفس | هو الشخص الذي يحقق إنجازات في صمت ويدع الإنجازات تتحدث عنه. |
| الغرور والنرجسية | هو الشخص الذي يرغب في خطف الأنظار والتحدث عن الإنجازات بتفاخر حتى الصغيرة |