علاج التهاب الفم بالأعشاب الطبيعية والمشروبات
يعتقد الكثير من الأشخاص أن القروح تلتئم بعد فترة من الوقت، ولكن من خلال العلاجات المنزلية يمكن جعلها تختفي بشكل أسرع وتخفيف الألم الناتجة عنها يجب علينا أن نميز بين قرح الفم وتقرحات والبثور التي تسببها القروح الهربس يسمى الحمى بيكون عبارة عن عدة بثور صغيرة تظهر على الشفتين أو الوجه وتقرحات الفم ليست معدية وبصفة عامة تكون القروح مؤلمة ومتهيجة لمدة 3 إلى 4 أيام وتختفي فجأة بعد 10 أيام إذا كانت القرحة لا تزول من تلقاء نفسها، فإنك يجب أن تذهب إلى الطبيب بسرعة في بعض الحالات ، يمكن أن تكون القرحة والحروق في الفم أعراض للسرطان.
أسباب التهاب الفم
- نقص العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب12.
- عدم توفر المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان مثل الحديد والزنك.
- التوتر والقلق المستمر.
- الضغوط النفسية.
- ضعف جهاز المناعة.
- الإصابة بالتهابات المعدة.
- جفاف الفم وانسداد الأنف.
- استخدام تقويم الأسنان.
- الإفراط من تناول بعض الأطعمة التي تسبب الحساسية مثل الفراولة، البيض والقهوة.
- وجود إصابات داخل الفم مثل الجروح.
أعراض التهاب الفم
- وجود تقرحات داخل الفم.
- الشعور بالألم الشديد عند تناول الطعام أو الشراب.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- وجود ورم في اللثة.
علاج التهاب الفم واللثة
توجد العديد من العلاجات الفعالة التي يمكن تحضيرها بالمنزل للتخلص من التهاب الفم واللثة بدلا من اللجوء إلى الأطباء وتناول الأدوية والعقاقير الطبية، فقد يعد العلاج المنزلي أحد العلاجات الناجحة التي يلجأ إليها معظم الناس، فدعونا نتعرف عليها معكم.
1- عصير التوت
يحتوى التوت على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات، لذلك يلعب دورا فعالا في علاج التهاب الفم، حيث يمكن تحضير عصير التوت والإكثار من شربه حتى الشعور بالتحسن.
2- العسل
يلعب العسل دورا فعالا بعلاج التهاب الفم، لأنه يحتوى على العديد من المضادات الحيوية التي تعمل على تهدئة التهاب الفم، ويمكن استخدامه عن طريق تدليك التقرحات بالعسل، وبعد ذلك يتم الغرغرة بالماء الدافئ.
3- خل التفاح
يساعد خل التفاح في علاج تقرحات والتهاب الفم لأنه يعمل على قتل البكتيريا المسببة للالتهابات، حيث يمكن إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء، ثم يستخدم كغرغرة للفم فهو يعمل على تطهير الفم.
4- الحليب
يجهل عدد كبير من الناس فوائد الحليب بعلاج التهاب الفم، حيث يمكن استخدامه عن طريق تبليل قطعة قماش نظيفة ومعقمة بالحليب، ثم يتم تدليك الفم بها فهي تعمل على تهدئة الألم وتقضى على الالتهابات.
5- بيكربونات الصوديوم
تعد بيكربونات الصوديوم أحد العلاجات المنزلية الفعالة التي تساعد بالحد من التهاب الفم، حيث يمكن تناول ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم وبعدها كوب من الماء ويتم المضمضة جيدا بها، فهي تقلل من تقرحات الفم وتساعد على الشفاء.
6- الليمون
يحتوى الليمون على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات، حيث يمكن استخدامه لعلاج تقرحات الفم، وذلك عن طريق إضافة بعض قطرات من الليمون على التقرحات فهو يحد من الالتهابات ويعمل على تطهير الفم.
7- الملح
يلعب الملح دورا فعالا بالتخلص من التهاب الفم، حيث يمكن إضافة القليل من الملح إلى كوب من الماء، ثم يستخدم كغرغرة للفم كل صباح حتى الشعور بالتحسن والقضاء على التقرحات تماما.
8- الشاي بالليمون
لا يعرف عدد كبير من الناس فوائد الشاي بالليمون بعلاج العديد من الأمراض، حيث يمكن استخدامه كغرغرة للفم للتخلص من التهاب الفم تماما، كما يمكن تناول ملعقة كبيرة من العسل معه.
- 9- الميرمية لعلاج التقرحات
يوجد طريقة أخري من خلال استعمال الميرمية أضف ثلاث ملاعق صغيرة من أوراق المريمية إلى الماء المغلي اترك الأوراق في الماء لمدة 15 دقيقة استخدم الماء مع مستخلص المريمية في الفم عدة مرات في اليوم يمكن أيضا أن تترك أوراق الميرمية في مسحوق وتوضع مباشرة على القرحة.
يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات والأملاح قرحة في الفم، إذا كان لديك تقرحات الفم ، يجب إجراء فحص الدم نقص فيتامين ب 12 ونقص حمض الفوليك يمكن أن يسبب القرحة بالإضافة إلى الأمراض مثل الاضطرابات الهضمية (اضطرابات الجهاز الهضمي) ومرض كرون يمكن أن يكون مصدر القرحة.
علاج التهاب الفم باستخدام الغسول
نبات الصبار (aloe vera) لديه العديد من الصفات الرائعة من خلال الغرغرة في الفم مع عصير الألوة فيرا المستخرج من داخل الورقة عدة مرات في اليوم يمكن تحضير الماء للفم لغسله بخليط وأخذ ملعقة صغيرة من الملح وملعقة صغيرة من الماء الصودا مع قليل من الماء والغرغرة مع المزيج أربع مرات في اليوم، يمكنك إضافة القليل من الملح إلى القرحة ، وهذا يساهم لتنظيف ، لكنه يحرق أكثر.
الوقاية من التهاب الفم
- الإكثار من شرب السوائل لتجنب جفاف الفم.
- غسل الفم والأسنان بانتظام.
- تناول الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من فيتامين ب12 وأيضا تحتوى على نسبة من الحديد والزنك.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة لأنها تزيد من حدة الالتهاب.
- عدم التعرض لأى نوع من الضغوط النفسية مثل التوتر والقلق.
- عدم الحديث أثناء تناول الطعام.