أشهر أعراض القولون العصبي النفسية والجسدية

إن متلازمة القولون العصبي من المشاكل المزمنة التي تصيب الأشخاص في أواخر سن المراهقة، والتي تستمر في الغالب حتى عمر العشرينات.. وسوف نتعرف على أعراض القولون العصبي من خلال التالي:

1. انتفاخ في البطن، مصحوب خروج غازات.
2. ألام حادة في البطن.
3. إسهال مزمن، أو إمساك مزمن.

أعراض القولون العصبي

• الشعور بألم وتشنجات، تختفي عادة عند التغوط، ويزداد هذا الألم عند التعرض لضغط أو قلق أو عند العصبية.. كما يزداد هذا الألم أيضًا بعد تناول الطعام بساعتين.
• الإصابة بالإمساك أو الإسهال بالتناوب.
• الشعور بالانتفاخ وامتلاء البطن.

تجدر الإشارة أن مظاهر متلازمة القولون العصبي تختلف حدتها من شخص إلى آخر.. وهذه الأعراض قد تكون طفيفة لا تؤثر على حياة الشخص، وقد تكون هذه الأعراض حادة تؤدي إلى التأثير على حياة المريض بشكل بالغ.

لا يفوتك أيضًا: طرق علاج القولون العصبي

أسباب الإصابة بالقولون العصبي

في ظل ذكر علامات تشخيص الإصابة بالقولون العصبي سوف نتعرف على الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة به.. وذلك من خلال السطور التالية:

• حدوث انقباضات في العضلات التي توجد في الأمعاء.
• العيش في ظروف مليئة بالتوتر.
• التعرض لمشاكل في الأعصاب التي ترتبط بالجهاز الهضمي.
• الإصابة بعدوى ميكروبية حادة.. والتي تؤدي إلى الإصابة بالإسهال.
• حدوث خلل في توازن بكتيريا الأمعاء.
• امتلاء المستقيم أو أجزاء أخرى منه بكميات قليلة من البراز، الأمر الذي يؤدي إلى ضغط غاز قليل، مما ينتج عنه الإصابة بألم في منطقة البطن، والحاجة المتكررة للتغوط.

كيفية تشخيص أمراض القولون العصبي

استكمالًا لعرض أعراض القولون العصبي سوف نتعرف على الطريقة التي يقوم بها الطبيب لتشخيص أمراض القولون العصبي، التي تساعد على علاج المشكلة، إليكم طريقة التشخيص فيما يلي:

• يقوم الطبيب المعالج في البداية بتقييم شكوى المريض.. ومدة الأعراض، والأمراض التي كان يعاني منها في السابق، بالإضافة إلى النظام الغذائي الخاص به.. وكذلك العادات الضارة مثل شرب الكحول أو التدخين.. وغير ذلك.
• الفحص الشامل البدني للمريض.
• إجراء الفحوصات المخبرية.. مثل (فحص الدم الكيمائية، وتعداد الدم، ووظائف الغدة الدرقية، واختبارات مصلية متنوعة، وفحوصات البراز)
• فحص حساسية اللاكتوز، وعمل التنظير.

معايير تشخيص القولون العصبي

يعتمد الطبيب في تشخيصه للقولون العصبي على بعض المعايير التي تساعده في التأكد من صحة إصابة الشخص بهذا المرض.. وتكون هذه المعايير بناءً على طبيعية أعراض القولون العصبي عند المريض، إليكم هذه المعايير فيما يأتي:

• الألم في البطن يجب أن يخف بعد التغوط، أو يظهر متزامنًا مع تغيير في وتيرة التغوط.
• شكل البراز الغير طبيعي.. حيث إنه قد يكون متكتل أو صلب أو مائي.
• وجود مخاط في البراز.
• الإصابة بحرقان في الصدر.

الأشخاص المعرضين للإصابة بمتلازمة القولون العصبي

استكمالًا لعرض أعراض متلازمة القولون العصبي سوف نتعرف على الفئات الأكثر عرضه لخطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي من خلال التالي:

• الأشخاص الذين لا تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
• السيدات أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي من الرجال.
• في حال وجود تاريخ مرضي وراثي عند العائلة.
• عند مرضى الاكتئاب.

لا يفوتك أيضًا: علاج القولون العصبي بالأعشاب

كيفية علاج القولون العصبي

في إطار عرض أعراض القولون العصبي سوف نتعرف على طرق علاج القولون العصبي المختلفة التي ينصح الطبيب بها.. ويصفها للحد من أعراض هذه المتلازمة، إليكم طرق العلاج فيما يلي:

علاج القولون العصبي بالأدوية

يعتمد الطبيب على إعطاء المريض أدوية لعلاج الأعراض التي تنتج عن مرض القولون العصبي.. وهذه الأعرض قد تختلف من شخص لآخر، لذا نجد أن العلاج أيضًا يختلف.. وإليكم بعض الأدوية التي يصفها الطبيب للمريض فيما يلي:

• أدوية مضادة الإسهال: يصفها الطبيب في حال كان المريض يعاني من الإسهال.
• مضادات التشنجات: عندما يرى الطبيب أن الحالة تحدث فيها تشنجات.. يصف الطبيب العلاج بأدوية مضاد للتشنجات، والتي يتم تناولها في وقت قريب من تناول الطعام.
• الأدوية المضادة للاكتئاب: في حال كان المريض يعاني من الاكتئاب، فقد يصف الطبيب له أدوية مضادة للاكتئاب.. مما يجعل أعراض القولون العصبي تخف بشكل ملحوظ.
• دواء يحفز عمل القولون: تؤخذ هذه الأدوية في حالات الإمساك، حيث يؤخذ علاج غني بنسبة كبيرة من الألياف الغذائية.. للمساعدة على عمل القولون.

العلاج بتغيير النظام الغذائي

بعد أن تعرفنا على العلامات الظاهرة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي سوف نتعرف على طريقة العلاج عن طريق تغيير وتيرة النظام الغذائي.. حيث يجب على مريض القولون العصبي التوجه إلى اختصاصي في التغذية.. وذلك لتحديد الأطعمة المناسبة.

كما يجب تحديد قائمة من الطعام الذي لا يتناسب تأثيره على القولون العصبي، وسوف نتعرف على قائمة الطعام الممنوع لمرضى القولون العصبي.. وإليكم فيما يلي:

• إذا كان المريض مصاب ببعض المشاكل التحسسية منها حساسية اللاكتوز أي عدم امتصاصه بشكل سليم، مما يؤدي إلى الإحساس بالانتفاخ والإسهال.. كما أن اللاكتوز موجود بكثرة في الألبان ومشتقاتها.. لذا يجب تناول الألبان الخالية من اللاكتوز.
• عدم تناول الفاصوليا.
• البعد عن أكل الملفوف.
• عدم تناول البصل الطازج دون طهي.
• عدم تناول فاكهة العنب.
• البعد عن تناول التمر.. والزبيب.
• عدم شرب كميات كبيرة من القهوة (الكافيين).
• عدم شرب النبيذ الأحمر.

التوصيات الغذائية

إن أخصائي التغذية قد يوصي مريض متلازمة القولون العصبي بتناول أغذية معينة ومشروبات تتناسب مع حالته، وإليكم أهم هذه التوصيات فيما يلي:

• اتباع نظام غذائي غني بالألياف

حيث يجب أن يتناول المريض حوالي 20 – 30 جرام بشكل يومي من الألياف الغذائية.. التي تعمل بدورها على منع الإمساك، ولكن قد تحفز هذه الألياف الإسهال، لهذا يجب الحرص على تناولها بشكل تدريجي.

• كثرة شرب الماء

يجب على الشخص شرب الماء بكثرة، والمشروبات الأخرى أيضًا.. كما أنه يجب التوقف عن استهلاك الكافيين.. وكذلك المشروبات الغازية.

تجدر الإشارة إلى أنه يجب على المريض استشارة الطبيب عن رأيه قبل إدخال أي تغيرات في النمط الغذائي له، لأن الطبيب هو الذي يعرف الحالة المرضية جيدًا.

• تغيير روتين الحياة

قد ينصح الطبيب مريض متلازمة القولون العصبي بعمل تغيير في نمط حياته.. الأمر الذي يؤدي إلى معالجة أعراض القولون العصبي بسرعة.. إليكم هذه الأعراض فيما يلي:

• ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري ومنتظم.. الأمر الذي يساعد على تنشيط الأمعاء، والتخفيف من القلق والتوتر النفسي.. مما يساعد على علاج أعراض القولون العصبي.
• الحرص على تناول وجبات صغيرة ثابتة وبشكل دوري خلال اليوم.. الأمر الذي يساعد على التخفيف من الإسهال والإمساك أيضًا.
• تجنب التعرض إلى الضغط النفسي والتوتر قدر الإمكان.. ومن الممكن اللجوء لأخصائي نفسي، أو عمل جلسات استرخاء.

لا يفوتك أيضًا: علاج القولون العصبي بالعسل

علاج القولون العصبي بالأعشاب

إن تناول بعض الأعشاب في صورة مشروبات ساخنة يساعد على التخفيف من حدة أعراض القولون العصبي.. ولكن لا يمكنها أن تعالجه بشكل نهائي، إليكم هذه الأعشاب فيما يلي:

• مشروب الكركم.
• شاي الشمر.
• مشروب النعناع.
• شاي البابونج.
• مشروب اليانسون.

يجب العلم أن أعراض القولون العصبي تختلف حدتها من شخص لآخر، فقد تصيب الشخص أعراض خفيفة يمكن تحملها.. وقد تكون الأعراض حادة يلزم.. الأمر الذي يستدعي استشارة الطبيب.