كم ساعه أنام بعد التحاميل المهبلية وطريقة استخدامها
كيف أحقق الاستفادة القصوى منها؟ فهذه الصورة الدوائية التي تعالج مشكلات فطريات الرحم تحتاج إلى بعض الطقوس بعد استخدامها، لكي تحقق نتائجها.
فهي تقضي على الرائحة الكريهة الناجمة عن الفطريات المزعجة، ولكن هل حقًا هي الطريقة المثلى لحل المشكلة أم يصاحبها أضرار ولا وجود للصور المثالية التي ترتسم في مخيلتنا.
ما هي مدة النوم بعد التحاميل المهبلية
بعدما يتم استعمال التحاميل المهبلية يُفضل النوم مباشرة حتى يمتصها الجسم هذا هو الاعتقاد السائد عند كل من يتعامل معها، ولكن في واقع الأمر أنك إذا ما أدخلتِ التحميلة بشكل سليم فأنتِ تستطيعين ممارسة الأعمال اليومية بمنتهى الأريحية، ولا يشترط النوم بعدها.
لكن إذا كانت الشكوك تساورك حول إحكام إدخالها فيجب عليك الاستلقاء بعدها لمدة تتراوح ما بين 2-15 دقيقه ثم تخلدي إلى النوم لمدة ساعة كاملة.
نعم ساعة واحدة هي الإجابة عن سؤالك عزيزتي ربما كان من المتوقع أن يكون الرد هو ليلية كاملة أو ما شابه ذلك، ولكن الجسم ليس في حاجة إلى كل تلك المدة حتى يمتصها.
على الرغم من هذا إذا كانت هناك عدة اختيارات لأوقات استخدام التحاميل فالأفضل من بينهما هو قبل النوم، ولكن إذا كنتِ تعانين من ازدحام المواعيد ولا تمتلكين رفاهية الوقت الكافي فساعة ستفي بالغرض وبعد أن تعرفنا على مدة النوم بعد التحاميل هيا لننتقل إلى النقطة التالية ألا وهي فوائد تلك التحاميل.
لا يفوتك أيضًا: هل تؤثر التحاميل المهبلية على حدوث الحمل
فوائد التحاميل المهبلية
بعد أن اخترنا الوقت الأمثل لاستخدامها وكم من الوقت يجب علينا النوم بعد التحاميل هل هي حقًا تستحق كل هذا العناء؟ فسنعرض ما تقدمه إلى جسدك سيدتي من خلال ما يلي:
- تقتل البكتيريا الضارة والفطريات التي تعتبر السبب الرئيسي وراء الرائحة الكريهة.
- تعالج الالتهابات المهبلية.
- تساعد في التخلص من الإفرازات المهبلية.
- تعادل الحموضة في المهبل.
- تساهم في التخلص من أزمة جفاف المهبل.
- تمنح المهبل الترطيب اللازم.
أضرار التحاميل المهبلية
لهذه التحاميل بعض الأضرار والآثار الجانبية التي تعاني منها النساء من بعد استخدامها، وتتمثل فيما يلي:
- الشعور بألم شديد في منطقة أسفل البطن، مما ينتج عنه الحرارة المرتفعة في هذه المنطقة.
- نزول الإفرازات بعد التحاميل المهبلية هي أبرز الأعراض الجانبية، وكذلك خروج الماء وعلى الرغم من أن هذا أمر وارد وطبيعي لكنه إذا بلغ الحد الطبيعي يجب الاستشارة الطبيعية على الفور.
- الشعور بالحكة في المنطقة المحيطة بالمهبل بعد استخدامها لذلك يؤكد الأطباء على ضرورة التنظيف المستمر والرعاية الذاتية لهذه المنطقة للحد من هذا الشعور.
- تورم المهبل ليس ببعيد عن الأضرار وكذلك تشنجات البطن.
كيف استفيد من التحاميل المهبلية
لا تقتصر مدة النوم المناسبة بعد التحاميل فقط على تحقيق الاستفادة القصوى منها بل هناك بعض التعليمات الأخرى ومنها ما يلي:
- استلقي على ظهرك وقومي بإدخالها داخل المهبل.
- احرصي على البقاء ثابتة بعدها بمدة مناسبة حتى يتم تثبيتها داخل الجسم.
- لا يُفضل ارتداء الملابس الرياضة أو الحركة العنيفة بعد استخدامه.
- تجنب استخدام الفازلين كعنصر مساعد لإنزلاق التحميلة ويمكنك استخدام الماء فقط.
- تخزين التحاميل يكون في الثلاجة أو أي مكان بارد حتى لا تذوب.
- يجب أن تكون الأظافر مقلمة ونظيفة قبل إدخالها.
- من الممكن استخدام الفوط الصحية بعدها لبضع ساعات تجنبًا لتلطيخ الإفرازات البنية للملابس.
- من الممكن استخدام التحاميل أثناء فترة الدورة الشهرية.
- لا يُفضل استعمال السدادات القطنية المهبلية؛ لأنها تعمل على امتصاص المواد الدوائية من التحميلة.
- إذا كانت التحميلة بهدف منع الحمل فالوقت المناسب لاستخدامها هو قبل العلاقة الجنسية ب 10 دقائق فقط للحصول على أكثر فاعلية.
- في بعض الحالات يتم غمس التحميلة في الماء للتسهيل من إدخالها.
لا يفوتك أيضًا: كيفية علاج التهاب عنق الرحم بالتحاميل
أنواع التحاميل المهبلية
هناك عدد من التحاميل المهبلية التي لها عدة استخدامات وتفيد عدد من الحالات حيث لكل نوع فيهم فاعلية مختلفة ومن أبرزهم ما يلي:
| تحاميل منع الحمل | تقتل الحيوان المنوي قبل وصوله للرحم. |
| تحاميل مضادة للفطريات | تقضي على فطريات المهبل. |
| تحاميل داء المبيضات المهبلي | تقضي على الروائح الناتجة عن هذا المرض. |
حرقة ما بعد التحاميل
تسبب التحاميل المهبلية الحرقة بعد استخدامها وهذا أمر متعارف إليه، وضمن قائمة الآثار الجانبية لها، فهي توفر العلاج الموضعي للبكتيريا.
وتغني عن العلاج الفموي ويتبع تلك الفاعلية الأضرار الأخرى كنزول إفرازات بعدها أو خروج بقايا التحاميل المهبلية أو الشعور بالحرقة، ولكن لا داعٍ للقلق من هذه الأعراض فهو ضريبة الشفاء.
لا يفوتك أيضًا: أعراض الالتهابات النسائية الشديدة
كيفية استخدام التحاميل المهبلية
هناك عدد من الخطوات التي يوصي بها الأطباء للاستفادة من التحاميل المهبلية وذلك من خلال ما يلي:
- يتم غسل المنطقة المحيطة بالمهبل بالماء والصابون بشكل جيدًا وكذلك اليدين.
- نشف المنطقة بالمناشف القطنية.
- ازيلي غلاف التحميلة.
- ضعيها على أداة التطبيق التي ستدخلها داخل المهبل.
- اضغطي على مكبس الأداة حتى تدفعها داخل الجسم.
- الاستلقاء بعدها مدة مناسبة للتأكد من عدم خروجها مرة أخرى وامتصاص الجسم لها.
- نظفي الأداة لإعادة استخدامها مرة أخرى.
- احرصي على نظافة اليدين بالماء والصابون.
إذا كانت التحاميل المهبلية لها غرض طبي فلا بأس بها ولكن إذا كان استخدامها كان من عدم قبول النفس أو الروائح الطبيعية التي ترتبط بمنطقة الجهاز التناسلي وكانت الأضرار تفوق الاستفادة فلا داعٍ من استخدامها على الإطلاق.