فوائد واضرار استخدام القسط الهندي وطريقة استخدامه

الالتزام بطريقة استخدام القسط الهندي بمختلف أشكاله تساعد في إمداد الجسم بالعديد من الفوائد، لذلك إن كنت ترغب في الاهتمام بصحتك بالشكل الجيد يجب أن تنتبه إلى الجرعات التي تتناولها منه حسب بعض العوامل، فإن اختلاف أنواعه جعل كل منها يحتوي على مواد فعالة سريعة التأثير على الجسم، ويكون لذلك دور في تفادي الآثار الجانبية له.

طريقة استخدام القسط الهندي

يعتبر القسط الهندي من أكثر النباتات التي يتم زراعتها في الهند، واحتوائه على الكثير من القيم الغذائية الهامة التي لا يمكن أن يستغنى عنها الجسم ساعد في حصول الإنسان منه على فوائد متنوعة، مما جعل الأطباء يستخدمونه لتصنيع أنواع معينة من الأدوية المعالجة لأخطر الأمراض.

لذلك يريد الكثير معرفة طريقة استخدام القسط الهندي المناسبة، حتى يكون لديهم القدرة على الاستفادة من ذلك العشب الهام، ولكن يجب الأخذ في الاعتبار أن الطريقة تحدد حسب الشكل المتوفر به، ويظهر ذلك في الآتي:

المساحيق	يتم إضافة ملعقة من مسحوق القسط الهندي إلى كوب ماء وتناوله بعد الذوبان، ويمكن خلطه بالعصير
الجذور المجففة	تستعمل عن طريق غليها مع الماء وتناول المشروب على معدة فارغة
الكبسولات	قبل تناول الطعام بساعة مع كوب من الماء، ولكن تحدد الجرعات حسب الحالة الصحية
صبغات	تستخدم بواسطة دهنها على الجلد المصاب

لا يفوتك أيضًا: طريقة استخدام القسط الهندي لتأخر الحمل بالتفصيل

فوائد القسط الهندي للجسم

يمكن للإنسان الحصول على العديد من الفوائد من خلال اتباع طريقة استخدام القسط الهندي بالشخص الصحيح، فإنه من النباتات الطبية الغنية بالمعادن والأحماض القادرة على مكافحة الجراثيم مع توفر فيتامينات وقيم أخرى تعزز من نشاط الأعضاء الداخلية للجسم، لهذا احرص على تناوله لاكتساب الفوائد الآتية:

1. يساعد في القضاء على اضطرابات الجهاز الهضمي.
2. تقليل الألم الذي يشعر به الإنسان نتيجة ألم المفاصل.
3. قادر على خفض عدد وحجم البويضات الطفيلية التي تنمو في البراز بأمعاء الأطفال.
4. وضع كمية من القسط الهندي على الجلد يساعد في تقليل ظهور الطفح الجلدي.
5. له دور فعال في علاج السعال والربو والبواسير والكوليرا.
6. يساعد الكبد والكلى من أداء وظائفهم بالشكل الصحي، مما يمنع إصابتهم بالأمراض.
7. يعمل على استرخاء الجسم من خلال شم رائحة البخور أو العطور الداخل في تركيبها.
8. في حالة كنت تريد تقوية العضلات وعلاج الالتهابات، فقم بوضع جذوره في حمام ماء دافئ.
9. أحيانًا ما تستخدم زيوته في التعقيم وتنشيط الخلايا.
10. تناول مشروب منه يساعدك في التخلص من ألم الصدر والبطن والتخلص من الانتفاخ.
11. بالنسبة للنساء فهو يساعد في تنظيم الدورة الشهرية الغير منتظمة.
12. يساهم في حل مشكلة صعوبة البلع وضعف الأنسجة والإرهاق العام ومشكلات الرئة.
13. التخلص من مشكلة الديدان المتواجدة في البطن.
14. يساعد في علاج التهابات الجسم تحديدًا المتواجدة بالجهاز التنفسي، مما يمنع ضيق الشعب الهوائية.
15. الحفاظ على رطوبة البشرة والجلد، مما يقلل ظهور علامات التقدم بالعمر.
16. يساهم القسط الهندي في ضبط مستوى السكر بالجسم، مما يناسب مرضى السكري.
17. علاج اضطرابات الغدة الدرقية لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تكون مضادة للأكسدة.
18. بالنسبة للرجال فإن تناولهم للقسط الهندي يساعد في تحسين جودة الحيوانات المنوية وزيادة عددها.

لا يفوتك أيضًا: طرق علاج الغدة النخامية بالأعشاب

الآثار الجانبية للقسط الهندي

بالرغم من أن استخدامات القسط الهندي المختلفة لها فوائد متعددة حسب استعمال كل منها، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي تسبب بها تحديدًا إن أفرط الشخص في تناوله، لذلك يجب الحذر من ذلك لتتمكن من العناية بجسدك وتفادي المخاطر، وتظهر تلك الآثار الجانبية في الآتي:

• وجود حمض الأرستولوكيك به يؤثر على الكلى بالسلب، مما سيؤدي إلى إتلافها تدريجيًا إن كان الشخص يفرط في تناوله، وهذا سيجعل الإنسان يتعرض إلى خطر الإصابة بالسرطان.
• في حالة كان لديك حساسية من عائلة الأعشاب Asteracea، فسوف يكون ذلك سبب في ظهور أعراض الحساسية.
• إذا تناوله المرأة الحامل أو المرضعة فسيؤدي بها ذلك إلى خطر الإجهاض.
• وضعه بشكل مباشر على الجروح أو الحروق يزيد من حدة المشكلة ويمكن أن يؤدي إلى تدهورها.

عوامل تؤثر بجرعة القسط الهندي

لكي تتمكن من الحصول على فوائد القسط الهندي فيجب أن تلتزم بالجرعة المناسبة التي يحتاجها الجسم منه، وذلك لوجود به مواد فعالة تؤثر بشكل كبير على الجسم، مما يجعلك تلاحظ نتائج سلبية عند وصول مقدار زائد عن اللازم.

لهذا يفضل أن تستشير الطبيب قبل تناوله حتى يحدد لك الجرعة التي تناسبك بدون التعرض للمخاطر، وهذا طبقًا للعوامل الآتية:

• عمر الإنسان.
• الحالة الصحية.
• التاريخ المرضي.
• جنس المستخدم.

لا يفوتك أيضًا: اعشاب طبيعية لعلاج ضعف المبايض

أنواع القسط الهندي

قام العلماء والمتخصصين بإجراء العديد من الدراسات على القسط الهندي، وذلك لدراسة مدى فاعليته وتأثيره لاستخدامه في صناعة الأدوية، ومن هنا تم اكتشاف أن له 300 نوع مختلف ينتشر حول العالم، فإنه من النباتات المعمرة التي تعيش لفترة طويلة من الوقت لتحمله العوامل الجوية المختلفة، وتنقسم تلك الأنواع إلى الآتي:

• قسط هندي بري: له مذاق مر ويكون لونه أسود أو أحمر داكن، ويطلق عليه أيضًا اسم العود الهندي.
• قسط هندي بحري: يتميز بمذاقه الحلو وله لون أبيض، ودائمًا ما تكون درجة حرارته أقل من النوع البري.

استخدام القسط الهندي بمختلف الطرق جعل كل شخص يحصل على الفائدة التي يحتاجها بالشكل الجيد، ولكن يجب الانتباه للآثار الجانبية التي تنتج منه لتفاديها.