قهوة الشعير للدكتور جابر القحطاني بالتفصيل
ينطوي الشعير على قدر كبير من الألياف التي تفيد الجسم حيث يساهم في خفض الضغط ويتصدى للالتهابات التي تطرأ على المثانة ويساعد على إدرار البول، ويفضل أن يتناول الفرد قهوة الشعير إن كان يعاني من الوزن الزائد.
قهوة الشعير للدكتور جابر القحطاني
تنطوي قهوة الشعير على العديد من المنافع التي تجعل الصحة العامة في حالة تقدم أبرزها ما يلي:
الألياف الغذائية
- تتضمن قهوة الشعير قدر عالي من الألياف الغذائية التي تعمل على تزويد الأمعاء بالصحة والسلامة والتخلص من الكولسترول، وحفظ مستويات السكر بالإضافة إلى الوزن المثالي.
تنشيط الدورة الدموية
- يساهم الشعير في تنشيط الدموية كما أنه يخلص الفرد من الحرارة الزائدة في الجسم ويمده بالارتواء، بالإضافة إلى ذلك يوفر للجسم الترطيب الذي يحتاج إليه في فترة الصيف.
علاج الانتفاخات
- يساهم الشعير في علاج الانتفاخات كما أنه يخلص الفرد من التشنجات التي تصيب المعدة ويساعد في القضاء على الإجهاد والقلق.
دعم المناعة
- يساهم الشعير في رفع مناعة الجسم ويخلص الفرد من الالتهابات التي تصيب المثانة، ويعمل على ضبط الضغط والتخلص من الكوليسترول السيء.
الحماية من الأمراض
- تعمل قهوة الشعير على حماية الفرد من أمراض القلب، كما أنها تقي الشرايين من التصلب علاوة على مشكلات الذبحة الصدرية.
فوائد أخرى لـ قهوة الشعير
يفضل أن يبحث الفرد عن الأعشاب الطبيعية التي تعطيه القوة والصحة وتخلصه من مختلف المعضلات التي تصيب الجسم، وتعتبر قهوة الشعير من أفضل وأهم تلك الأعشاب وفوائدها كالتالي:
- تنطوي قهوة الشعير على عنصر الكروم الذي يعمل على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، وفي حقيقة الأمر تساعد هذه القهوة على تهدئة الأعصاب.
تحسين الهضم
- تعمل قهوة الأعشاب على تحسين عملية الهضم بالإضافة إلى ذلك تجعل حركة الأمعاء يسيرة، كما أنها تتضمن قدر من النشا الذي يسهل امتصاصه.
مضادات الأكسدة
- تشتمل قهوة الشعير على مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من السرطان، وفي الواقع تعمل هذه القهوة على تحفيز الأنسولين وتزيد من نضارة البشرة وتأخير علامات الشيخوخة.
الفيتامينات والمعادن
- تتضمن قهوة الشعير قدر من الفيتامينات، علاوة على المعادن بالإضافة إلى ذلك تشتمل على نسبة جيدة من الحديد، ولا تجعل الفرد يصاب بالصداع أو الاعتياد على الكافيين.
مشروب الشعير للتنحيف جابر القحطاني
يلجأ الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد والدهون المتراكمة على الجسم إلى تجربة قهوة الشعير التي تعمل على ضبط بنية الجسم وتذويب الدهون ويتم عمل هذا المشروب بالطريقة التالية:
المكونات:
- ماء مغلي.
- ملعقة شعير بودرة.
- ملعقة زنجبيل مطحون.
- ملعقة نعناع أخضر.
طريقة التحضير:
- يضاف كلا من الشعير والزنجبيل والنعناع الأخضر على الماء المغلي ويتم التقليب جيدًا.
- يُغطي الكوب لمدة عشر دقائق حتى تتشرب الأعشاب في الماء ويصير المشروب جاهز لتناوله.
ملاحظة: يمكن تناول مشروب قهوة الشعير في الصباح قبل التقاط أي نوع من الأطعمة، وكذلك يمكن تناولها قبل وجبة الطعام بنصف ساعة.
تجربتي مع قهوة الشعير جابر القحطاني
سمعت كثيرًا عن قهوة الشعير التي تساعد على التنحيف، لذا قررت أن أستخدمها، وقد تمت التجربة كالتالي:
- كنت أعاني من الوزن الزائد وأشعر بالإحراج من هذا الأمر، وبالأخص بين الأهل والأصدقاء وفي مكان العمل، فقد ازدادت لدي الدهون في الكثير من المناطق.
- لجأت لتناول قهوة الشعير مرتين كل يوم لمدة شهرين، وهذا الأمر جعلني أتخلص من الدهون تمامًا، فلم أعد أشعر بالجوع وكنت أتناول فقط القليل من الطعام.
- ساهمت قهوة الشعير في جعل وزني مثالي، علاوة على ذلك أصبح جسدي يتمتع بالرشاقة والحيوية ولم أعد أشعر بالإحراج أو الخوف من الوزن الزائد.
اطلع على: فوائد عشبة الوسمة للدكتور جابر القحطاني
قهوة الشعير لحرق الدهون
بين جابر القحطاني الشهير بـ المعالجة بالأعشاب أن الشعير مهم جدًا للجسم، وبالأخص في عمليات التنحيف حيث يساعد على التالي:
| تكسير الدهون | تتكسر الدهون وتذوب تمامًا حينما يعتمد الفرد على تناول قهوة الشعير بدون مواد سكرية
وبالأخص إن تناولها على الريق. |
| تنشيط الأيض | تعمل قهوة الشعير على تنشيط الأيض، حيث تساهم في تحويل الأغذية التي يتناولها الفرد
إلى طاقة تعمل على التخلص من الخلايا والأنسجة السيئة. |
| تحسين النوم | تساهم قهوة الشعير في تحسين النوم والتخلص من الاضطرابات المصاحبة له
بالإضافة إلى ذلك تجعل الفرد يتنفس بطريقة جيدة طوال الليل دون أن يشعر باختناق. |
ملاحظة: يتعين على الشخص الذي أقبل على تناول قهوة الشعير من أجل التخلص من الوزن الزائد أن يكثر من شرب الماء ويبتعد عنه الأطعمة الممتلئة بالدهون، بالإضافة إلى ذلك عليه ممارسة الرياضة.
أضرار قهوة الشعير
في سياق الحديث حول فوائد الشعير للدكتور جابر القحطاني تنطوي قهوة الشعير على فوائد عديدة للجسم، ولكن على الرغم من ذلك يصاحبها بعض الأضرار التي قد تؤثر على الفرد تأثير ضار وهي كالتالي:
الجلوتين
- تشتمل قهوة الشعير على قدر من الجلوتين الذي يسبب بعض المشاكل في الجهاز الهضمي عند الأفراد الذين لديهم حساسية القمح.
الاكريلاميد
- تنطوي قهوة الشعير على عنصر الاكريلاميد الذي يعمل على الإصابة بالسرطان، عند الأفراد الذين يكثرون من تناول هذه القهوة كثيرًا دون الارتباط بوقت محدد.
انخفاض السكر
- الإفراط في تناول قهوة الشعير يساهم في خفض السكر لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي سابق، ومن الجيد الامتناع عن تناول الشعير عند الإقبال على القيام بعملية جراحية.
فترة الحمل
- تتأثر المرأة الحامل بأي دواء تأخذه دون استشارة الطبيب، لذا يتعين عليها الحذر قبل تناول قهوة الشعير، ومن الجيد أن تأخذ المرضع الحيطة أيضا.
الإمساك
- تساهم في حدوث إمساك نتيجة للاضطرابات الهضمية التي تصيب الشخص بسبب الإسراف في تناولها، كما أن استعمالها عند تناول المكملات الغذائية يمكن أن يؤدي إلى حدوث مشكلات صحية.
الحساسية
- تعمل على زيادة الحساسية لدى الأشخاص الذين لديهم مشكلات من تناول الذرة والشوفان، ومختلف الأكلات التي تنتمي إلى عائلة الحبوب.