كيف يمكنك التخلص من التذمر والشكوى
هذا السؤال يشغل بال الكثيرون وذلك لأن كل من التذمر والشكوى يمكنهم أن يدمروا العقل والصحة العامة، نتيجة لذلك يجب علينا أن نوقف ألسنتنا عن التذمر من محن الحياة ونتحلى بالصبر.
شكوى الإنسان إلى الله عز وجل هي الشكوى الوحيدة التي لا تفسد الصبر.
ما هو التذمر
- لا يوجد أحد مثالي ومن الممكن أن ننزلق جميعًا في الهاوية.
- لذلك يجب أن نجعل أولوياتنا هي الاستفادة مما أرسله الله لنا.
- عند التذمر من شيء ما، يتم إصدار صوتًا منخفضًا وعادة ما يكون صوتًا مستمرًا.
- من الضروري أن نعرف من أنه ليس هناك جدوى من التذمر أو الشكوى.
- كلاهما يدمر الإنتاجية، ويقلل من السعادة ويزيد من الشعور بالغضب.
الفرق بين التذمر والشكوى
- قد تكون الشكوى هي التعبير عن عدم الرضا من شيء ما والقيام بالتعبير عنه
- يمكنك أن تشكو لشخص ما حول شيء ما أو الإبلاغ عن شيء ترغب في تغييره.
- أما عن التذمر فهو يخص الشخص نفسه أكثر ويتعلق بأشياء ثانوية نسبيًا.
اقرأ المزيد:- افضل أدعية مستجابة تريح النفس من الهم
كثرة التذمر والشكوى
- يجب أن نعلم أن كثرة التذمر والشكوى لن تفيد بشيء.
- من الضروري الابتعاد عن الشكوى لمن حولنا لأنهم في أغلب الأحيان لا يستطيعون فعل شيء.
- عندما نشكو للأشخاص من حولنا فنحن نبحث عن التعاطف.
- يجب التأكد من أن الله كتب شيء معين لك وهو الوحيد الذي يستطيع تخفيف أي مصيبة.
- الأشخاص الذين يتذمرون ويشتكون باستمرار لا يرتاحون أبدًا.
- ذلك لأن تذمرهم هذا يعتبر نتيجة لرغبات غير محققة تجعلهم يشعرون بالحسد والغيرة.
ما هي أسباب التذمر والشكوى
- هناك عدة أسباب للتذمر وهي التي تجعل الأشخاص يقومون بالشكوى.
- كل شخص سيقوم الله عز وجل باختباره خلال حياته ولكن بطرق مختلفة.
من ضمن أسباب التذمر التي تسبب الصعوبات المختلفة:
- حدوث كوارث غير متوقعة، وقتها ينسى الإنسان كل النعم التي لديه ويبدأ في التذمر والشكوى.
- قلة الثروة والممتلكات، فكل شخص يرغب في امتلاك كل شيء وينسى أن الجشع مثل بئر لا قاع له.
- الشكوى من المشاكل الصحية، وفقدان الصبر والايمان بالله عز وجل وقدرته على كل شيء.
- المعاناة من المشاكل الصحية، وخاصة الأمراض المزمنة، يمكن أن تجعل الشخص يفقد صبره.
- عند حدوث مشاكل في العلاقات يلجأ الأشخاص إلى التذمر من بعضهم البعض
- قد يكون الفشل وفقدان الفرص أحد الأسباب الرئيسية للتذمر والشكوى، كما انهما يظهران ضعف الإيمان لدى الإنسان.
شاهد المزيد:- ما هي سمات الشخصية القلقة الوسواسية
كيفية التخلص من التذمر والشكوى
- قبل كل شيء يجب إدراك قدرة الله وبركاته في حياتك، وهذا الادراك يساعدنا في تجنب التذكر.
- في سياق ذلك يجب حمد الله دائمًا وشكره على نعمه، واستيعاب بركة الله في حياتنا.
- الشكوى إلى الله وليس للأشخاص من أهم وسائل التخلص من التذمر والشكوى.
- قد تكون الشكوى إلى الأشخاص الأخرين مجرد إهدار الوقت.
- بعبارة أخرى يجب أن نتحدث فقط مع أولئك الذين يفيدون الناحية العاطفية لدينا ويقدموا المساعدة.
- الجأ إلى الدعاء لكي يتم تغيير أقدار الأشياء.
- عندما تواجه مشكلة في الحياة، يجب أن تستعين بالله أولًا، ثم تقوم بدورك وتبذل كل جهدك.
علاج التذمر
- بدون شك قد يكون ليس من السهل التفكير بإيجابية على مدار اليوم ولكن يجب أن نكون مدركين أننا لن نعترض على مشيئة الله عز وجل
- لذلك يجب تدريب العقل على التوقف عن الشكوى، والاقتناع أن أعباء حياتنا هي مجرد اختبار لإيماننا.
- يجب تطوير موقفًا إيجابيًا تجاه أي موقف نواجه.
- بهذه الطريقة سنتعلم ضبط النفس والاعتماد على الله.
- هذا يساعد بدوره على قبول أي مشاكل وتحديات في حياتك.
- بالإضافة إلى ذلك ستساعد على استخدام كل فرصة للمساعدة في بناء نفسك لكي تصبح انسان جيد.
التذمر في الإسلام
- بالتأكيد، ليس من الخطأ أن يلجأ الشخص للشكوى إلى الله.
- أقرب مثال على ذلك لجوء الأنبياء إلى الله عز وجل لكي ينجيهم من الأوقات الصعبة في حياتهم.
- يشجع الإسلام الأشخاص على وضع حياتهم في مكانها الصحيح.
- في غضون ذلك يساعد أيضًا على البقاء على اتصال بأحداث العالم الحديثة.
- قد يشجع شخصًا ما على القيام بعمل إنساني جيد أو مناقشة مفيدة بدلًا من الشكوى والتذمر طوال الوقت.
- يمكن لكل شخص على وجه الأرض أن يصبح إنسان رائع.
- قد خلقنا الله عز وجل بإمكانيات عالية وقدرة على أن نصبح من أحسن المخلوقات.
وفي الختام، يجب أن نكون على يقين أن الله يختبرنا في صحتنا وثروتنا وحتى في أولادنا لكي يرى منا كيف ستستجيب لذلك، لذا من الضروري أن نكون شاكرين لله لكسب الأجر، ونتذكر أن أي مصيبة تحل علينا هي جزء من قدرنا في الدنيا.
شاهد أيضًا:- السلوك الإنساني في علم النفس الاجتماعي